22 Jan Cum folosim siragul mala pentru a medita?
Mala, ca instrument de meditație și practică spirituală este extrem de benefic și puternic în terapie și dezvoltarea personală dacă este folosit consecvent într-o stare theta (care se atinge cel mai frecvent în meditație) a creierului în care programare conștientă a subconștientului este foarte eficientă.
Aceasta înseamnă că înseamnă că putem folosi informația *programând* totul pentru a transforma materia și astfel aspectele vieții noastre de zi cu zi și corpurile noastre și orice aspect al universului…
În cazul de față ne folosim de cristale, numere, simboluri înalt vibraționale care sunt baze de date cu informație a planului și dimensiunii din care fac parte, al locului, timpului, și a materiei din care sunt create, ele având o vibrație specifică în funcție de informațiile pe care le conțin. Astfel ele ne pun în contact cu energia, vibrația și informația conținută de ele la care putem adauga și alte programe care să ne susțină, potențeze, vindece, protejeze etc.
Citește despre șiragul Mala și ce înseamnă el
Astfel, cum poți folosi șiragul Mala pentru a medita ?
- Așează-te în postura de meditație, cu spatele perfect drept.
- Stabileste-ti mantra/ rugăciunea sau afirmația pe care vrei sa o folosești în timpul meditatiei.
- Închide ochii, inspiră și expiră profund abdominal cât mai lent și mai blând de câteva ori.
- Ține șiragul mala în mana dreapta astfel încât să ții prima mărgea a acestuia între degetul mare și degetul arătător. Pe măsură ce spui mantra, trage margelele una cate una, astfel încât, la final, când ai ajuns la capătul siragului să știi că ai încheiat un număr de 108 repetări.
No Comments